Voltar

10 brincadeiras simples para desacelerar as crianças com TDAH

  • Compartilhar
capa TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) pode apresentar comportamentos marcados pela desatenção ou agitação (hiperatividade).

Muitas crianças com TDAH representam desafio para professores e até a própria família. Os adultos não sabem qual brincadeira incluir o pequeno, principalmente para deixá-las mais calmas.

O artigo de hoje vai mostrar 10 atividades que podem ser usadas com seus filhos ou alunos. Confiram abaixo:

Afinal, o que é o TDAH? 

O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é uma condição que afeta o comportamento. Crianças com TDAH podem parecer inquietas, podem ter problemas para se concentrar e podem agir por impulso .

Os sintomas de TDAH tendem a ser notados em uma idade precoce e podem se tornar mais perceptíveis quando as circunstâncias de uma criança mudam, como quando ela começa a escola.

A maioria dos casos é diagnosticada quando as crianças têm de 6 a 12 anos.

Os sintomas de TDAH geralmente melhoram com a idade, mas muitos adultos que foram diagnosticados com a doença em uma idade jovem continuam a ter problemas.

Pessoas com TDAH também podem ter problemas adicionais, como distúrbios do sono e ansiedade.

Atividades para desacelerar crianças com TDAH 

Ficar preso dentro de casa pode causar incômodo e agitação em qualquer criança. Mas as crianças que lutam contra a hiperatividade ou impulsividade podem parecer literalmente ricocheteando nas paredes. 

Essas são algumas atividades que ajudam a desacelerar uma criança com TDAH:

Jogo de memória

O jogo da memória é excelente por estimular habilidades como o pensamento, a memorização, a identificação de figuras; o estabelecimento do conceito de igual e diferente; a orientação espacial, entre outros.

Pintura e argila

Brincadeiras com pintura e argila proporcionam às crianças com TDAH a oportunidade de se expressarem por outros meios que não sejam necessariamente a comunicação verbal. Pintura e argila também colaboram com a autoconfiança, pois não há nenhuma abordagem adequada ou errada em utilizar os materiais.

Montando blocos

Muitos de nós já brincamos com aqueles famosos blocos de construção. Isso faz muito bem. Vale dizer que crianças com TDAH podem ter dificuldade de completar algumas tarefas, trazendo consequentemente frustrações e impaciência. Os brinquedos de montar são fáceis de usar e têm peças que possibilitam o manuseio. Importante notar que isso ajuda as crianças a criarem uma estrutura única em um tempo curto, o que pode ajudá-la a adquirir confiança.

Prática de esporte para 

Crianças com TDAH devem praticar esporte. Melhor ainda quando praticados coletivamente. Os pequenos gastam muita energia e aprendem a obedecer regras; a seguir orientações, etc.

Incentivando a leitura das crianças

Nada melhor que praticar a leitura com seus filhos. É aconselhável que vocês escolham livros com letras grandes e frases curtas, além de optar por aqueles que tenham muitas figuras, histórias curtas e interessantes para atrair o pequeno. Isso ajuda seu pequeno a permanecer mais concentrado por muito mais tempo. Livros com conteúdo lúdico são altamente indicados.

Livros para colorir

O que veio para suprir a ansiedade dos adultos pode também ter grande utilidade para as crianças com TDAH. Esses livros são excelentes para desacelerar a impulsividade, além de ser uma ótima terapia e sem contraindicações.

Montando quebra-cabeça

O quebra-cabeça é uma brincadeira que desafia a inteligência da criança com TDAH e as demais que vivem sem o transtorno. Deve-se ressaltar que a atividade estimula o pensamento lógico, a composição e decomposição de figuras, discriminação visual, atenção e a concentração.

Adivinhação

A adivinhação é responsável por estimular uma série de aspectos: pensamento lógico, o reconhecimento do todo por uma parte, a dedução, a atenção, a observação, a nomeação e a discriminação visual. Os pequenos podem descobrir, por meio da atividade, que poderão alcançar resultados mais satisfatórios, sobretudo se fizerem perguntas mais objetivas.

Morto-vivo

Brincar de morto-vivo é fundamental para estimular a concentração e o controle da impulsividade do pequeno, além de ser muito divertido.

Estátua

Assim como a atividade acima, a brincadeira de estátua também é ótima para a atenção e o controle do impulso. As crianças passam a desenvolver essas habilidades.

Embora seja estressante ser pai de uma criança com TDAH, focar nos aspectos positivos, buscar o apoio de outras pessoas e cuidar de si mesmo pode tornar seu trabalho mais fácil e gratificante.

Para mais dicas de como lidar com uma criaça com TDAH, assista esse vídeo

Referências

CORDIER, Reinie et al. Um modelo de intervenção lúdica para crianças com TDAH. Australian Occupational Therapy Journal , v. 56, n. 5, pág. 332-340, 2009. Disponível em <https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1440-1630.2009.00796.x> Acesso em 29 SET 2021.

  • Compartilhar

Você também pode se interessar...

73 respostas em “10 brincadeiras simples para desacelerar as crianças com TDAH”

Meu filho tem 10 anos e tem TDAH combinado. É impulsivo não obedece regras e está em diagnóstico de TEA, mas TDAH já fechado.
É chamado por nós de do contra pra tudo, não aceita nada e nunca gosta de nada é mandão e desobediente.

Bom dia meu filho tem 9 anos passa pela mesma coisa do filho de Renata eu gostaria de perguntar a Renata o pai dele como é que é porque o pai do meu filho preconceituoso e egoísta só fala que meu filho não tem nada que é mania escalação e ousadia e só quer que meu filho vive em cima de remédio só dormindo ou então se no saco de pancada o pai do filho de Renata é a mesma coisa com ele

Meu filho tem 7 anos e também tem TDAH, mesmo meu esposo sabendo do diagnóstico tem preconceito, aliás a família toda tem, dizem que é coisa da minha cabeça.

Poxa!!!! Que pena que as pessoas….poderiam ler, aprender e abrir a mente….para o TDAH…..e não criticar. Sendo assim, uma pessoa com TDAH é melhor e até superior…..àquelas pessoas ignorantes…..as quais se negam a aprender….

Eu tambem passo por isso na familia, e julgam como se a ceiança fosse mal criada e nao entende que e algo mais forte que eles .
Pessoas ignorantes infelizmente. Uma pena

Bom dia… Me chamo Alessandro Vasconcelos e sou pai da Camila… Minha filha foi diagnosticada com TDAH e alguns traços de TEA… E noa é nada fácil ser pai ou mãe de uma criança assim.. primeiro que elas são impulsivas, agem por instinto.. as vezes ficamos com raiva, as vezes frustrado.. mas na maior parte das vezes eu pelo menos sinto orgulho da minha filha, pois ela enfrenta uma maratona no dia a dia e, mesmo quando brigo com ela, ainda assim ela está ali sempre sorrindo, carinhosa… É uma experiência desafiadora e cansativa, mas é uma experiência incrível também.

oi renata li seu comentário parece que estava lendo sobre a minha filha de 6 anos ela é exatamente como o seu filho ela foi diagnosticada com TDAH e faz acompanhamento é impulsiva imperativa mandona não obedece regras não tem concentração e muito agitada me conforta saber que não é só eu que passo por isso não é fácil ter criança com TDAH…

Oi Edileuza. Meu filho de 10 anos Eh igual. Não obedece regras, teimoso, impulsivo… bom saber que o diagnóstico de TDAH está correto… e não estamos sozinhas…

BOM DIA. meu filho de nove anos é portador de TDAH e TOD, estou conseguindo um avanço através das terapias: hipnose clinica sistêmica e constelações familiares. trabalho na área de família e educação a 30 anos. depois que o mais novo nasceu fui buscar formas para auxiliar e equilibrar o ambiente. hoje indico as terapias e também busquei formação para poder atender. 49 999194845

BOM DIA! MEU NETO TEM 7 ANOS TEM OS MESMOS SINTOMAS, GOSTARIA DE AJUDA-LO A MELHORAR, COMO POSSO FAZER?

Meu filho tem 7 anos e suspeita de TDAH e TOD, fiquei interessada nesse tratamento, será que tem na Bahia? Conhece algum grupo que fale disso me sinto sozinha por não ter ninguém com esse diagnóstico para troca, fico desesperada com as atitudes dele, muito agitado, desobediente, está começando terapias com Psicopedagogo, T.O e Fono

Meu nome é Jurandir Mendes, sou professor de Jiujitsu e tenho um aluno com diagnóstico fechado de TDAH. E eu recomendo o jiujitsu para ajudar. É incrível como ele se atenta aos detalhes nos treinos, como age e como obedece aos comandos. Procure uma escola de jiujitsu que seja confiável e acompanhem nos treinos.

Caso queiram conferir meu instagram é: @jurandirmendesbjj

Oi meu filho tem 11 anos tem déficit de atenção como posso ajudar pois tem muita dificuldade na escola

Olá, Jussara

Sem avaliação não podemos dar uma orientação precisa sobre o caso .É importante buscar um especialista para lhe dar melhores informações e orientação para uma intervenção. De qualquer forma, temos conteúdos no youtube.com/neurosabervideos e também em nosso blog que podem te ajudar em muitas questões.

Obrigado por nos acompanhar! Agradecemos o carinho! 💙

Webster,
Equipe NeuroSaber.

Minha filha faz judô, tem alguma diferença? Ela participa pois a psicóloga pediu que ela fizesse atividade que gaste energia corporal, mas sinceramente ela tem dado muito trabalho no judô

Olá Natiele, tudo bem?

O judô é uma ótima atividade para crianças com TDAH, pois oferece benefícios físicos e mentais. No entanto, cada criança é única, e pode haver diferenças individuais em relação à resposta ao judô ou a qualquer outra atividade.

É importante considerar que o judô envolve disciplina, regras e um certo nível de autocontrole. Esses aspectos podem representar um desafio para crianças com TDAH, que podem ter dificuldade em se concentrar, seguir instruções e controlar impulsos.

Se sua filha está tendo dificuldades no judô, é essencial que você converse com a psicóloga ou profissional de saúde responsável pelo tratamento do TDAH dela. Eles poderão avaliar a situação e fornecer orientações adequadas. Talvez seja necessário fazer ajustes na abordagem ou considerar outras atividades que possam atender melhor às necessidades da sua filha.

Jhulli, Equipe NeuroSaber 💙

ola edi
meu filho foi diagnisticado desde dos 5 anos e hoje ele tem 12 melhorou bastante com uso de risperidona e acompanhamento com pspedagoga e psiquiatra,ele ficou bem mas tranquilo levo ele pra igreja ele quieta ,hoje ele tem o momento dele de iperatividade mas melhorou uns 80%eu confesso que sofri bastante pois ele tem tdah e direxia nao e facil muitas vezes chorei mas eu me adquei ao mundo dele nao precionei apenas tiro mas tempo pra ele com bricadeira ensino ele en casa falo da importacia da obediencia.mas sabe pq mudou hoje ele tem um tratamento melhor.

Vdd tenho um filho que a poucos dias recebi diagnóstico de TDAH ele e agitado na escola porém quando saímos ele mim obedece se comporta ,porém na escola varia o comportamento dias mais fáceis do que outros dorme super bem e carinhoso e muito inteligente.

Oi Fernanda! Meu filho de 7 anos tem suspeita de TDAH, tem sintomas muito parecidos com os que você relatou de seu filho. Reclamam muito dele na escola, vejo que ele se agita muito lá realmente, mas em casa é um menino amoroso, obediente, na maior parte do tempo, e feliz. Estamos perdidos em como agir com a escola, penso que não estão utilizando boas estratégias pra lidar com os comportamentos negativos dele, que está sendo muito criticado e está muito ansioso ultimamente.
Eu e meu marido estamos preocupados em como ajudar ele na escola, buscando ajuda profissional.

Também me encontro assim, Daniela, perdida mesmo, não sei como agir em determinadas situações.

Oi Edileuza. Meu filho de 10 anos Eh igual. Não obedece regras, teimoso, impulsivo… mandao, não aceita nada….bom saber que o diagnóstico de TDAH está correto… e não estamos sozinhas…

Oi! Sou Psicopedagoga. O ideal é você começar com uma consulta ao neuropediatra. Ele irá emcaminhar também para uma psicopedagoga para avaliar a questão da aprendizagem. Mas é o neuro que lhe dará um laudo, baseado em todas as informações acolhidas e avaliações.

Olá , meu filho tem 9 anos , foi diagnosticado com TDAH, faz o uso de ritalina no horário de aula, faz jiu-jitsu duas vezes por semana , porém , nos últimos 3 meses anda falando sem parar, consegue desorientar a família inteira , pq ele não consegue ter o controle e parar um pouco, fala até sozinha , fica narrando tudo que faz , não sei mais o que eu faço …

Oi,eu sou eliza e meu filho tem 2 e meio e possivelmente ele tem TDAH e TEA. Iniciando fono,consulta marcada com neuro e aguardando psiquiatra. To bem perdida,ele tem sintomas e não sintomas. Não sei se me entendem. 48998351101 p caso ouvir um grupo de apoio ou trocado experiências. Abraço. 🤗❤

Boa noite, sou professor de educação física e estou trabalhando com grupos espaciais e crianças com TDAH, é um mundo novo pra mim pelo fato de nunca ter trabalhado com esse público. Venho aqui a procura de aprender mais sobre o caso e que brincadeiras posso usar com eles ?

Oi boa noite o meu filho te 8 anos e tem tdah como eu posso ajudá-lo a melhora na escola e que ele está muito ruim na escola .

Bom dia a minha filha ainda esta em processo de saber o que ela tem estou na espera de exames para saber de concreto. Pois o medico queria passar remédio sem saber o resultado. Ela tem 7anos fala demais mais e muito agitada costa ate de fazer as tarefas das aulas mais fica logo tentando se enteragir com outras coizas não presta atenção não sabe ler. Brincadeiras éo tempo todo não para. Não se cansá. Eu ponho limitis ai por mais que ela fique chateada ela me obedece. E arteira mais se eu falar ela na mesma hora para ao dormir ela não me dar trabalho algum a tarde se eu sismar de descansar um pouco e por ela pra dormir ela dorme mais não e toda a tarde não mais a noite dorme tranquila não acorda dorme de 20:30horas. Ate 7:30da manhã direto ai queria saber o tipo de emperarividade que ela tem

As características de sua filha são as mesma da minha pequena, que está com 6 anos. Comecei com psicóloga, pois achava q algo estava errado e agora estou na piscopedagoga q após vários testes me orientou a procurar o neuropediatra para fechar o possível caso de TDAH.

Olá Marcilene, sou psicopedagoga e faço atendimentos em domicílio no Rio de Janeiro. Qualquer interesse peço que entre em contato comigo. Podemos fazer um grande trabalho de aprendizagem com seu filho.

Meu filho tem 7 anos e foi diagnosticado com TDAH para nós está sendo muito difícil lidar, pois ele não obedece regras, e é muito desobediênte , está muito complicado pois não sabemos como agir.
Obs: Ele já está em tratamento com uma psicóloga

Saudações o artigo ajudou me muito deu me base de como trabalhar com as crianças com TDAHA para melhorar o ambiente na sala de aulas

Ola td bem? Meu fiho tem 3 anos e meio é muito inteligente desde quando mas novinho ,porém desde bebe raramente dormia a tarde e agora pior ainda …acorda cedo e dorme bem a noite toda,porém é extremamente agitado ,desobediente,mandão ,não aceita as regras. Não passei ele ainda em um especialista …porem me preocupo será que é apenas a idade ? Ele é muito inteligente e as pessoas vivem comentando q ele é esperto …inteligente demais ! Aguardo uma resposta como ajuda ou orientação obrigada

Olá Veronica, tudo bem ? Sem avaliação não podemos dar uma orientação precisa sobre caso .É importante buscar um especialista para lhe dar melhores informações e orientação para uma intervenção.De qualquer forma , temos conteúdos no youtube.com/neurosabervideos e também em nosso blog que podem te ajudar em muitas questões.

Minha filha tem 6 anos é muito esperta apreende rápido mas desobedece grita fica muito nervosa quando não consegue obter vitória em alguma coisa não gosta de ordens gosta de ajudar e muito cuidadora com outras crianças mas mesmo assim evito festas sempre tem alguém comentando ,ela é teimosa desobediente nossa ,isso me deixa triste todo mundo quer bater passar pimenta na boca por ela falar demais tá muito difícil pra mim não estamos em tratamento posto de saúde sem especialista o que eu faço pra minha princesa não sofrer

A escola do meu neto rejeitou a rematrícula dele após o diagnóstico de TDAH e TOD. Onde já estudava a quatro anos. A criança de 11 anos, está triste e sem querer se alimentar por que vai ter que mudar de escola. Como devo proceder neste caso? Preciso de ajuda!! Agradeço.

Olá bom dia a todos!
Sou professora na rede municipal e mãe de uma jovem com 27 anos, portadora de deficiência intelectual. CID 10 071. Estou encantada com as informações pois me deparo todos os dias cm crianças que apresentam dificuldades tais como: Comportamento, aprendizagem, baixa autoestima enfim , na maioria das vezes são crianças, adolescentes que convivem em ambiente desajustado e isso exige do professor o conhecimento adequado para melhor entendê-los e ajudá-los em suas particularidades. Muito obrigada pelas informações e oportunidade de estar aqui com vocês.
Abraços, Mª Dolores.

Olá! Eu sou Viviane Ferreira, radialista, pedagoga e psicopedagoga. Durante os meus estágios eu percebi a necessidade de um espaço lúdico na minha cidade, sempre comentava isso com as minhas colegas, algumas mantiveram o desejo, porém, não quiseram montar. Em meio a essa pandemia eu convidei uma colega pedagoga e estamos nos organizando.
Já temos alguns alunos matriculados, estaremos funcionando oficialmente em Janeiro de 2021.
Estou escrevendo para informar, que muitos dos conselhos de vocês, tem nos ajudado muito! Estamos com um rico projeto,em um período ajudaremos os alunos no processo de alfabetização, no outro com oficinas lúdicas e pedagógicas e acompanhamento da Rede e a noite, assistimos os jovens. Devido a pandemia, não podemos ter muitos alunos. Mas, os pais estão amando a novidade e as crianças já assistidas também. A maioria dos pais, fazem dois pedidos: “ajudar as crianças no processo de alfabetização e sair do celular”.
O nosso projeto é lindo! E eu montei com o dinheiro do auxílio emergencial ou seja, cada um pode sim, ser a mudança que deseja.
Se muitos pais se unirem, podem sim, com apoio de profissionais montarem um espaço lúdico e ajudar os pequenos.

Um abraço da beija-flor, Viviane Ferreira.

Olá Viviane,
Agradecemos por compartilhar conosco essa iniciativa tão importante para nossas crianças.
Que bom! Ficamos felizes em sempre poder auxiliá-los.
Atenciosamente,
Equipe NeuroSaber

Meu filho tem 5 anos já procurei um psicólogo mas até hoje não tive acompanhamento com meu filho ,pela convivência com meu filho e pesquisa pude perceber que ele pode sim ter hoperatividade, estou morando junto com um homem a qual tenho um filho de 2 mês
Ele não se dar muito bem com meu filho 5 anos diz que é uma criança desobediente sem educação

Olá Rose! É maravilhoso que você esteja buscando maneiras de ajudar seu sobrinho, existem várias estratégias que vocês podem adotar para ajudá-lo a extravasar suas energias e lidar com seu comportamento inquieto. Aqui estão algumas sugestões:

1.Estabeleça rotinas e estrutura: Crianças com TDAH e autismo geralmente se beneficiam de rotinas estruturadas. Crie um cronograma diário previsível com horários para diferentes atividades, como tempo para brincar, estudar, comer e descansar. Isso pode ajudar seu sobrinho a se sentir mais seguro e organizado.

2.Brincadeiras sensoriais: Crianças com TDAH e autismo podem se beneficiar de brincadeiras que estimulem os sentidos. Experimente brincadeiras sensoriais, como caixas de areia, massinha de modelar, bolas de malabarismo, brinquedos com texturas diferentes ou brincadeiras com água. Essas atividades podem ajudar seu sobrinho a se acalmar e se concentrar.

3.Estabeleça limites claros: Seja consistente ao estabelecer limites e regras claras. Explique as expectativas e as consequências de quebrar as regras de forma simples e direta. Isso pode ajudar seu sobrinho a entender o que é esperado dele e a regular seu comportamento.

4.Use técnicas de redirecionamento: Quando seu sobrinho estiver agitado ou inquieto, tente redirecionar sua energia para atividades mais adequadas. Ofereça-lhe opções de atividades que ele possa realizar, como desenhar, fazer quebra-cabeças, ler um livro ou brincar com brinquedos específicos.

5.Ofereça suporte emocional: Seu sobrinho pode enfrentar desafios emocionais relacionados ao TDAH e ao possível autismo. Esteja presente para ouvi-lo, validar seus sentimentos e fornecer um ambiente de apoio. Mostre interesse em suas experiências e seja um apoio constante para ele.

6.Consulte profissionais especializados: É importante envolver profissionais especializados, como psicólogos, terapeutas ocupacionais e médicos, para obter uma avaliação completa e orientações adequadas para o caso do seu sobrinho. Eles poderão fornecer estratégias personalizadas e apoio específico.

Jhulli, Equipe NeuroSaber 💙

Tenho um filho de 4anos e eu acho que ele se encaixa em todos requisitos do Tdah, mas levei ele pra neurapediatrica e ela falou que só pode dá o diagnóstico com 6 anos isso procede?

Meu filho foi diagnosticado com TDA com ansiedd aos 16 anos. Diagnóstico tardio devido o estilo de vida que temos, muito espaço para brincadeiras, estímulo para estudo através de observação e prática. Desde que começou o acompanhamento com psiquiatra e neuropsicopedagoga sua vida mudou muito. Ele percebe isso claramente nos estudos. Tem excelente aprendizagem, consegue se concentrar mesmo com outros estímulos à sua volta. Nós, responsáveis, precisamos estar atentos e oferecer ajuda e tratamento. Hj meu filho, que sempre foi feliz, é mais feliz ainda e está se preparando para um vestibular muito concorrido. O tratamento é tranquilo, mesmo usando medicação.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *