O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode envolver desatenção, hiperatividade e impulsividade, impactando o comportamento em casa e no ambiente escolar.
Para compreender melhor o transtorno de forma ampla, recomendamos a leitura de O que é TDAH?.
Também é importante conhecer os diferentes perfis clínicos. Para isso, veja os diferentes tipos de TDAH e como identificar.
Em muitos casos, o desafio não está apenas na agitação, mas na dificuldade de autorregulação — ou seja, na capacidade de modular emoções, comportamento e atenção.
Desacelerar não significa “conter energia”, mas ajudar a criança a desenvolver mecanismos internos de organização comportamental.
Neste artigo, apresentamos 10 atividades para desacelerar crianças com TDAH, fundamentadas em princípios de autorregulação e funções executivas, com aplicabilidade prática no contexto pedagógico e familiar.
Conteúdo
Por que desacelerar é importante?
Crianças com déficit de atenção e hiperatividade podem apresentar dificuldade em:
- Controlar impulsos
- Sustentar atenção
- Esperar sua vez
- Inibir respostas automáticas
Essas habilidades estão diretamente relacionadas às funções executivas, especialmente controle inibitório, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva.
Atividades estruturadas ajudam a criar oportunidades repetidas de treino dessas competências, favorecendo o desenvolvimento gradual da autorregulação.
O papel da autorregulação no TDAH
A autorregulação emocional e comportamental é um processo neurocognitivo ligado ao córtex pré-frontal. Crianças com TDAH podem apresentar imaturidade funcional nesses circuitos.
Atividades lúdicas estruturadas funcionam como treinos naturais dessas habilidades, pois exigem:
- Pausa antes da ação
- Planejamento
- Foco sustentado
- Controle do movimento
Essas competências impactam diretamente o desempenho acadêmico e a participação escolar. Para aprofundar essa relação, veja TDAH e dificuldades de aprendizagem na escola.
10 atividades para desacelerar crianças com TDAH
1. Jogo da memória
Estimula atenção sustentada, memória de trabalho e discriminação visual. Trabalha foco e controle da impulsividade ao exigir espera pela vez.
2. Pintura e argila
Favorecem expressão emocional e coordenação motora fina. Atividades sensoriais ajudam a reduzir o ritmo interno e aumentar a organização corporal.
3. Blocos de montar
Desenvolvem planejamento, organização espacial e persistência. Estimula sequenciamento e conclusão de tarefas.
4. Esportes estruturados
Auxiliam na regulação da energia motora e no respeito a regras. Trabalham disciplina, cooperação e controle comportamental.
5. Leitura compartilhada
Estimula atenção auditiva, vocabulário e vínculo afetivo. Favorece tempo de foco progressivo.
6. Livros para colorir
Trabalham coordenação visomotora e foco sustentado. A repetição favorece desaceleração fisiológica.
7. Quebra-cabeça
Exige raciocínio lógico, persistência e atenção sustentada. Estimula planejamento e tolerância à frustração.
8. Adivinhação
Trabalha dedução lógica e organização do pensamento. Estimula escuta ativa.
9. Morto-vivo
Treina controle inibitório — habilidade central nas funções executivas. Exige pausa e atenção ao comando.
10. Estátua
Desenvolve inibição motora e controle corporal. Excelente exercício de autorregulação física.
Tabela — Relação entre atividades e funções executivas
| Atividade | Função Executiva Trabalhada | Relação com Autorregulação |
| Jogo da memória | Memória de trabalho | Sustentação da atenção |
| Pintura/argila | Controle emocional | Redução da ativação |
| Blocos | Planejamento | Organização sequencial |
| Esporte | Controle inibitório | Regulação motora |
| Leitura | Atenção sustentada | Foco progressivo |
| Colorir | Persistência | Regulação do ritmo |
| Quebra-cabeça | Flexibilidade cognitiva | Tolerância à frustração |
| Adivinhação | Organização mental | Escuta ativa |
| Morto-vivo | Inibição comportamental | Pausa antes da ação |
| Estátua | Controle motor | Autorregulação física |
Veja no vídeo abaixo sugestões práticas de atividades que ajudam no desenvolvimento da autorregulação e da atenção em crianças com TDAH.
Considerações finais
As atividades para desacelerar crianças com TDAH não substituem intervenções especializadas, mas são ferramentas pedagógicas baseadas no desenvolvimento das funções executivas e da autorregulação.
Quando aplicadas com consistência e estrutura, ajudam a criança a:
- Melhorar foco
- Reduzir impulsividade
- Organizar comportamento
- Participar melhor do ambiente escolar
O mais importante é respeitar o ritmo individual e criar um ambiente previsível e acolhedor.
Para aprofundar como aplicar estratégias pedagógicas e adaptativas para apoiar crianças com TDAH no contexto escolar, há formações específicas no Instituto NeuroSaber, como o curso TDAH na Escola. Acessar formação em TDAH na Escola
FAQ — Brincadeiras e autorregulação no TDAH
Brincadeiras estruturadas são estratégias lúdicas que ajudam crianças com TDAH a desenvolver habilidades de atenção, planejamento e autocontrole. O TDAH é uma condição que afeta o comportamento, a regulação emocional e o foco, impactando o desenvolvimento cognitivo e social. Atividades intencionais e divertidas criam oportunidades naturais para treinar funções executivas, fortalecer a autoconfiança e apoiar a construção da autoestima.
Jogos que exigem seguir regras, esperar a vez e controlar impulsos são especialmente eficazes para o TDAH a desenvolver habilidades executivas. Quebra-cabeças, jogo da memória, blocos de construção e brincadeiras como “morto-vivo” ou “estátua” são um ótimo recurso para estimular foco e controle inibitório. Atividades sensoriais, como massinha e pintura, também podem ter função complementar terapêutica, auxiliando na regulação do ritmo corporal.
Para crianças com TDAH a desenvolver melhor participação, é importante estruturar as atividades: dividir tarefas em etapas menores, usar regras claras e oferecer pausas planejadas. Adaptar o tempo de duração e reduzir estímulos excessivos pode ser uma excelente estratégia para favorecer a atenção e o engajamento. O foco deve estar na experiência e no progresso individual, não apenas no resultado final.
Sim. Muitas atividades estruturadas são valiosas tanto para crianças com TDAH quanto para aquelas com autismo, desde que respeitem o perfil individual. Ajustar o nível de complexidade e observar a resposta da criança é fundamental. Em ambos os casos, as brincadeiras podem contribuir para o desenvolvimento cognitivo, social e emocional.
Um ambiente organizado e previsível é valioso para fortalecer a autorregulação. Rotinas claras ajudam a criança a descobrir padrões, antecipar atividades e reduzir ansiedade. Quando o ambiente é estruturado, as brincadeiras tornam-se um recurso consistente para estimular foco e organização comportamental.
Atividades que combinam movimento e regra, como circuitos motores simples ou jogos com pausa e ação, são um ótimo recurso para trabalhar controle motor e atenção. Alternar entre momentos ativos e tarefas mais calmas é uma estratégia ser uma excelente forma de promover equilíbrio comportamental.
Sim. É importante observar sinais de frustração ou sobrecarga. Evitar excesso de estímulos e tarefas longas demais ajuda a manter a experiência positiva. O objetivo não é “corrigir” o comportamento, mas oferecer oportunidades estruturadas para que o TDAH a desenvolver habilidades de autorregulação de forma progressiva.
Pequenos avanços indicam progresso: maior capacidade de esperar a vez, seguir instruções simples, concluir tarefas e demonstrar mais autocontrole. Ao longo do tempo, as atividades podem fortalecer a autoestima, aumentar a autoconfiança e contribuir para um desenvolvimento mais organizado.
Referência Científica
CORDIER, Reinie et al. A play-based intervention model for children with ADHD. Australian Occupational Therapy Journal, v. 56, n. 5, p. 332-340, 2009.
BARKLEY, Russell A. Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Handbook for Diagnosis and Treatment. 4. ed. New York: Guilford Press, 2015.
DIAMOND, Adele. Executive functions. Annual Review of Psychology, v. 64, p. 135-168, 2013.
73 Comments
Meu filho tem 10 anos e tem TDAH combinado. É impulsivo não obedece regras e está em diagnóstico de TEA, mas TDAH já fechado.
É chamado por nós de do contra pra tudo, não aceita nada e nunca gosta de nada é mandão e desobediente.
Olá Renata , sim pode .
Boa tarde tudo bem meu filho tem 3 anos e foi diagnosticado TDA
Bom dia meu filho tem 9 anos passa pela mesma coisa do filho de Renata eu gostaria de perguntar a Renata o pai dele como é que é porque o pai do meu filho preconceituoso e egoísta só fala que meu filho não tem nada que é mania escalação e ousadia e só quer que meu filho vive em cima de remédio só dormindo ou então se no saco de pancada o pai do filho de Renata é a mesma coisa com ele
Meu filho tem 7 anos e também tem TDAH, mesmo meu esposo sabendo do diagnóstico tem preconceito, aliás a família toda tem, dizem que é coisa da minha cabeça.
Poxa!!!! Que pena que as pessoas….poderiam ler, aprender e abrir a mente….para o TDAH…..e não criticar. Sendo assim, uma pessoa com TDAH é melhor e até superior…..àquelas pessoas ignorantes…..as quais se negam a aprender….
Eu tambem passo por isso na familia, e julgam como se a ceiança fosse mal criada e nao entende que e algo mais forte que eles .
Pessoas ignorantes infelizmente. Uma pena
Bom dia… Me chamo Alessandro Vasconcelos e sou pai da Camila… Minha filha foi diagnosticada com TDAH e alguns traços de TEA… E noa é nada fácil ser pai ou mãe de uma criança assim.. primeiro que elas são impulsivas, agem por instinto.. as vezes ficamos com raiva, as vezes frustrado.. mas na maior parte das vezes eu pelo menos sinto orgulho da minha filha, pois ela enfrenta uma maratona no dia a dia e, mesmo quando brigo com ela, ainda assim ela está ali sempre sorrindo, carinhosa… É uma experiência desafiadora e cansativa, mas é uma experiência incrível também.
Boa noite Renata, gostaria de conversar mais com vc, meu filho foi diagnosticado com TDAH combinado também
oi renata li seu comentário parece que estava lendo sobre a minha filha de 6 anos ela é exatamente como o seu filho ela foi diagnosticada com TDAH e faz acompanhamento é impulsiva imperativa mandona não obedece regras não tem concentração e muito agitada me conforta saber que não é só eu que passo por isso não é fácil ter criança com TDAH…
Oi Edileuza. Meu filho de 10 anos Eh igual. Não obedece regras, teimoso, impulsivo… bom saber que o diagnóstico de TDAH está correto… e não estamos sozinhas…
BOM DIA. meu filho de nove anos é portador de TDAH e TOD, estou conseguindo um avanço através das terapias: hipnose clinica sistêmica e constelações familiares. trabalho na área de família e educação a 30 anos. depois que o mais novo nasceu fui buscar formas para auxiliar e equilibrar o ambiente. hoje indico as terapias e também busquei formação para poder atender. 49 999194845
BOM DIA! MEU NETO TEM 7 ANOS TEM OS MESMOS SINTOMAS, GOSTARIA DE AJUDA-LO A MELHORAR, COMO POSSO FAZER?
Meu filho tem 7 anos e suspeita de TDAH e TOD, fiquei interessada nesse tratamento, será que tem na Bahia? Conhece algum grupo que fale disso me sinto sozinha por não ter ninguém com esse diagnóstico para troca, fico desesperada com as atitudes dele, muito agitado, desobediente, está começando terapias com Psicopedagogo, T.O e Fono
Meu nome é Jurandir Mendes, sou professor de Jiujitsu e tenho um aluno com diagnóstico fechado de TDAH. E eu recomendo o jiujitsu para ajudar. É incrível como ele se atenta aos detalhes nos treinos, como age e como obedece aos comandos. Procure uma escola de jiujitsu que seja confiável e acompanhem nos treinos.
Caso queiram conferir meu instagram é: @jurandirmendesbjj
Oi meu filho tem 11 anos tem déficit de atenção como posso ajudar pois tem muita dificuldade na escola
Olá, Jussara
Sem avaliação não podemos dar uma orientação precisa sobre o caso .É importante buscar um especialista para lhe dar melhores informações e orientação para uma intervenção. De qualquer forma, temos conteúdos no youtube.com/neurosabervideos e também em nosso blog que podem te ajudar em muitas questões.
Obrigado por nos acompanhar! Agradecemos o carinho! 💙
Webster,
Equipe NeuroSaber.
Minha filha faz judô, tem alguma diferença? Ela participa pois a psicóloga pediu que ela fizesse atividade que gaste energia corporal, mas sinceramente ela tem dado muito trabalho no judô
Olá Natiele, tudo bem?
O judô é uma ótima atividade para crianças com TDAH, pois oferece benefícios físicos e mentais. No entanto, cada criança é única, e pode haver diferenças individuais em relação à resposta ao judô ou a qualquer outra atividade.
É importante considerar que o judô envolve disciplina, regras e um certo nível de autocontrole. Esses aspectos podem representar um desafio para crianças com TDAH, que podem ter dificuldade em se concentrar, seguir instruções e controlar impulsos.
Se sua filha está tendo dificuldades no judô, é essencial que você converse com a psicóloga ou profissional de saúde responsável pelo tratamento do TDAH dela. Eles poderão avaliar a situação e fornecer orientações adequadas. Talvez seja necessário fazer ajustes na abordagem ou considerar outras atividades que possam atender melhor às necessidades da sua filha.
Jhulli, Equipe NeuroSaber 💙
ola edi
meu filho foi diagnisticado desde dos 5 anos e hoje ele tem 12 melhorou bastante com uso de risperidona e acompanhamento com pspedagoga e psiquiatra,ele ficou bem mas tranquilo levo ele pra igreja ele quieta ,hoje ele tem o momento dele de iperatividade mas melhorou uns 80%eu confesso que sofri bastante pois ele tem tdah e direxia nao e facil muitas vezes chorei mas eu me adquei ao mundo dele nao precionei apenas tiro mas tempo pra ele com bricadeira ensino ele en casa falo da importacia da obediencia.mas sabe pq mudou hoje ele tem um tratamento melhor.
Vdd tenho um filho que a poucos dias recebi diagnóstico de TDAH ele e agitado na escola porém quando saímos ele mim obedece se comporta ,porém na escola varia o comportamento dias mais fáceis do que outros dorme super bem e carinhoso e muito inteligente.
Oi Fernanda! Meu filho de 7 anos tem suspeita de TDAH, tem sintomas muito parecidos com os que você relatou de seu filho. Reclamam muito dele na escola, vejo que ele se agita muito lá realmente, mas em casa é um menino amoroso, obediente, na maior parte do tempo, e feliz. Estamos perdidos em como agir com a escola, penso que não estão utilizando boas estratégias pra lidar com os comportamentos negativos dele, que está sendo muito criticado e está muito ansioso ultimamente.
Eu e meu marido estamos preocupados em como ajudar ele na escola, buscando ajuda profissional.
Também me encontro assim, Daniela, perdida mesmo, não sei como agir em determinadas situações.
Pode ser que ele também tenha o TOD Transtorno desafiador opositor.
Oi Edileuza. Meu filho de 10 anos Eh igual. Não obedece regras, teimoso, impulsivo… mandao, não aceita nada….bom saber que o diagnóstico de TDAH está correto… e não estamos sozinhas…
Oi meu filho de dez anos tem a mesma característica de TDAH que pode dar esse diagnóstico?
Oi! Sou Psicopedagoga. O ideal é você começar com uma consulta ao neuropediatra. Ele irá emcaminhar também para uma psicopedagoga para avaliar a questão da aprendizagem. Mas é o neuro que lhe dará um laudo, baseado em todas as informações acolhidas e avaliações.
Olá , meu filho tem 9 anos , foi diagnosticado com TDAH, faz o uso de ritalina no horário de aula, faz jiu-jitsu duas vezes por semana , porém , nos últimos 3 meses anda falando sem parar, consegue desorientar a família inteira , pq ele não consegue ter o controle e parar um pouco, fala até sozinha , fica narrando tudo que faz , não sei mais o que eu faço …
Oi,eu sou eliza e meu filho tem 2 e meio e possivelmente ele tem TDAH e TEA. Iniciando fono,consulta marcada com neuro e aguardando psiquiatra. To bem perdida,ele tem sintomas e não sintomas. Não sei se me entendem. 48998351101 p caso ouvir um grupo de apoio ou trocado experiências. Abraço. 🤗❤
TDAH não se avalia antes dos 6 anos.
Sou Psicopedagogo clínico
Coloca ele para fazer Jiu Jitsu ou Judô
Nossa meu filho tem 11 anos e é assim tbm
Meu filho tem 4anos é desobediente,não aceita o não,e muito agitado tem muita energia
Como posso lida com filhode 9anos ele tem dificuldade de atenção.
Gostei muito .
Boa noite, sou professor de educação física e estou trabalhando com grupos espaciais e crianças com TDAH, é um mundo novo pra mim pelo fato de nunca ter trabalhado com esse público. Venho aqui a procura de aprender mais sobre o caso e que brincadeiras posso usar com eles ?
Olá Newton , nosso site tem muitos vídeos e artigos poderá te ajudar elaborar atividades com seus alunos .
Oi boa noite o meu filho te 8 anos e tem tdah como eu posso ajudá-lo a melhora na escola e que ele está muito ruim na escola .
Olá Marcilene ,
Acesse nossos canais, temos muitas informações importantes lá que podem ter respostas a todas as suas dúvidas. Vale a pena conferir!!!
http://www.neurosaber.com.br
http://www.neurosaber.com.br/artigos
http://www.neurosaber.com.br/videos
Canal Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCghJZXv-Cg90zgdeTZCt_-A
FanPage : Neurosaber
Bom dia a minha filha ainda esta em processo de saber o que ela tem estou na espera de exames para saber de concreto. Pois o medico queria passar remédio sem saber o resultado. Ela tem 7anos fala demais mais e muito agitada costa ate de fazer as tarefas das aulas mais fica logo tentando se enteragir com outras coizas não presta atenção não sabe ler. Brincadeiras éo tempo todo não para. Não se cansá. Eu ponho limitis ai por mais que ela fique chateada ela me obedece. E arteira mais se eu falar ela na mesma hora para ao dormir ela não me dar trabalho algum a tarde se eu sismar de descansar um pouco e por ela pra dormir ela dorme mais não e toda a tarde não mais a noite dorme tranquila não acorda dorme de 20:30horas. Ate 7:30da manhã direto ai queria saber o tipo de emperarividade que ela tem
Bom dia Fabiane!
Está no caminho certo, buscou ajuda de um profissional da área.
As características de sua filha são as mesma da minha pequena, que está com 6 anos. Comecei com psicóloga, pois achava q algo estava errado e agora estou na piscopedagoga q após vários testes me orientou a procurar o neuropediatra para fechar o possível caso de TDAH.
Olá Marcilene, sou psicopedagoga e faço atendimentos em domicílio no Rio de Janeiro. Qualquer interesse peço que entre em contato comigo. Podemos fazer um grande trabalho de aprendizagem com seu filho.
Meu filho tem 7 anos e foi diagnosticado com TDAH para nós está sendo muito difícil lidar, pois ele não obedece regras, e é muito desobediênte , está muito complicado pois não sabemos como agir.
Obs: Ele já está em tratamento com uma psicóloga
tenho um filho de 7 anos, tem TDAH fechado e estou tendo dificuldades na escola dele.queria ajuda
Olá Acleidiane! Neste link temos vários vídeos da NeuroSaber a respeito do TDAH na escola. Clique e tenha informações sobre: https://www.youtube.com/channel/UCghJZXv-Cg90zgdeTZCt_-A/search?query=tdah+escola
Procure um profissional especializado na área
Meu filho tem 10 anos ,e tem muita dificuldade de concentração.Espero aprender um pouco com todos vocês.obrigada.
Saudações o artigo ajudou me muito deu me base de como trabalhar com as crianças com TDAHA para melhorar o ambiente na sala de aulas
Ola td bem? Meu fiho tem 3 anos e meio é muito inteligente desde quando mas novinho ,porém desde bebe raramente dormia a tarde e agora pior ainda …acorda cedo e dorme bem a noite toda,porém é extremamente agitado ,desobediente,mandão ,não aceita as regras. Não passei ele ainda em um especialista …porem me preocupo será que é apenas a idade ? Ele é muito inteligente e as pessoas vivem comentando q ele é esperto …inteligente demais ! Aguardo uma resposta como ajuda ou orientação obrigada
Olá Veronica, tudo bem ? Sem avaliação não podemos dar uma orientação precisa sobre caso .É importante buscar um especialista para lhe dar melhores informações e orientação para uma intervenção.De qualquer forma , temos conteúdos no youtube.com/neurosabervideos e também em nosso blog que podem te ajudar em muitas questões.
Amei a nova página! Deus te abençoe ricamente vocês
Olá Fernanda,
Que bom! Ficamos felizes que tenha gostado.
Continue sempre acompanhando!
Olá Pessoal!
Peço licença para compartilhar o conteúdo em nossa página. As brincadeiras são riquíssimas…Parabéns!!
Olá Ade,
Sim pode compartilhar, fazendo as regências a NeuroSaber .
Atenciosamente,
Equipe NeuroSaber
Olá Ade ,
Pode compartilhar na sua página,fazendo a referência a NeuroSaber .
Minha filha tem 6 anos é muito esperta apreende rápido mas desobedece grita fica muito nervosa quando não consegue obter vitória em alguma coisa não gosta de ordens gosta de ajudar e muito cuidadora com outras crianças mas mesmo assim evito festas sempre tem alguém comentando ,ela é teimosa desobediente nossa ,isso me deixa triste todo mundo quer bater passar pimenta na boca por ela falar demais tá muito difícil pra mim não estamos em tratamento posto de saúde sem especialista o que eu faço pra minha princesa não sofrer
Olá Maria,
Acesse nossos canais, temos muitas informações importantes lá que podem ter respostas para suas dúvidas. Vale a pena conferir!!!
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Atenciosamente,
Equipe NeuroSaber
Maria, conheço algumas pessoas que atendem online pais e crianças nesses casos, se quiser posso te indicar!
Poderia me indicar?
A escola do meu neto rejeitou a rematrícula dele após o diagnóstico de TDAH e TOD. Onde já estudava a quatro anos. A criança de 11 anos, está triste e sem querer se alimentar por que vai ter que mudar de escola. Como devo proceder neste caso? Preciso de ajuda!! Agradeço.
Olá bom dia a todos!
Sou professora na rede municipal e mãe de uma jovem com 27 anos, portadora de deficiência intelectual. CID 10 071. Estou encantada com as informações pois me deparo todos os dias cm crianças que apresentam dificuldades tais como: Comportamento, aprendizagem, baixa autoestima enfim , na maioria das vezes são crianças, adolescentes que convivem em ambiente desajustado e isso exige do professor o conhecimento adequado para melhor entendê-los e ajudá-los em suas particularidades. Muito obrigada pelas informações e oportunidade de estar aqui com vocês.
Abraços, Mª Dolores.
Olá Maria,
Para nós é um prazer poder contribuir para auxiliar você nessa questão!:)
Olá! Eu sou Viviane Ferreira, radialista, pedagoga e psicopedagoga. Durante os meus estágios eu percebi a necessidade de um espaço lúdico na minha cidade, sempre comentava isso com as minhas colegas, algumas mantiveram o desejo, porém, não quiseram montar. Em meio a essa pandemia eu convidei uma colega pedagoga e estamos nos organizando.
Já temos alguns alunos matriculados, estaremos funcionando oficialmente em Janeiro de 2021.
Estou escrevendo para informar, que muitos dos conselhos de vocês, tem nos ajudado muito! Estamos com um rico projeto,em um período ajudaremos os alunos no processo de alfabetização, no outro com oficinas lúdicas e pedagógicas e acompanhamento da Rede e a noite, assistimos os jovens. Devido a pandemia, não podemos ter muitos alunos. Mas, os pais estão amando a novidade e as crianças já assistidas também. A maioria dos pais, fazem dois pedidos: “ajudar as crianças no processo de alfabetização e sair do celular”.
O nosso projeto é lindo! E eu montei com o dinheiro do auxílio emergencial ou seja, cada um pode sim, ser a mudança que deseja.
Se muitos pais se unirem, podem sim, com apoio de profissionais montarem um espaço lúdico e ajudar os pequenos.
Um abraço da beija-flor, Viviane Ferreira.
Olá Viviane,
Agradecemos por compartilhar conosco essa iniciativa tão importante para nossas crianças.
Que bom! Ficamos felizes em sempre poder auxiliá-los.
Atenciosamente,
Equipe NeuroSaber
Meu filho tem 5 anos já procurei um psicólogo mas até hoje não tive acompanhamento com meu filho ,pela convivência com meu filho e pesquisa pude perceber que ele pode sim ter hoperatividade, estou morando junto com um homem a qual tenho um filho de 2 mês
Ele não se dar muito bem com meu filho 5 anos diz que é uma criança desobediente sem educação
Raissa, conheço algumas pessoas que atendem online pais e crianças nesses casos, se quiser posso te indicar
Tenho um sobrinho de 7 anos com tdah investigando autismo, não sabemos como ajudá-lo extravasar as energias. 9s país apoiam mais não entendem o comportamento inquieto dele me ajude .
Olá Rose! É maravilhoso que você esteja buscando maneiras de ajudar seu sobrinho, existem várias estratégias que vocês podem adotar para ajudá-lo a extravasar suas energias e lidar com seu comportamento inquieto. Aqui estão algumas sugestões:
1.Estabeleça rotinas e estrutura: Crianças com TDAH e autismo geralmente se beneficiam de rotinas estruturadas. Crie um cronograma diário previsível com horários para diferentes atividades, como tempo para brincar, estudar, comer e descansar. Isso pode ajudar seu sobrinho a se sentir mais seguro e organizado.
2.Brincadeiras sensoriais: Crianças com TDAH e autismo podem se beneficiar de brincadeiras que estimulem os sentidos. Experimente brincadeiras sensoriais, como caixas de areia, massinha de modelar, bolas de malabarismo, brinquedos com texturas diferentes ou brincadeiras com água. Essas atividades podem ajudar seu sobrinho a se acalmar e se concentrar.
3.Estabeleça limites claros: Seja consistente ao estabelecer limites e regras claras. Explique as expectativas e as consequências de quebrar as regras de forma simples e direta. Isso pode ajudar seu sobrinho a entender o que é esperado dele e a regular seu comportamento.
4.Use técnicas de redirecionamento: Quando seu sobrinho estiver agitado ou inquieto, tente redirecionar sua energia para atividades mais adequadas. Ofereça-lhe opções de atividades que ele possa realizar, como desenhar, fazer quebra-cabeças, ler um livro ou brincar com brinquedos específicos.
5.Ofereça suporte emocional: Seu sobrinho pode enfrentar desafios emocionais relacionados ao TDAH e ao possível autismo. Esteja presente para ouvi-lo, validar seus sentimentos e fornecer um ambiente de apoio. Mostre interesse em suas experiências e seja um apoio constante para ele.
6.Consulte profissionais especializados: É importante envolver profissionais especializados, como psicólogos, terapeutas ocupacionais e médicos, para obter uma avaliação completa e orientações adequadas para o caso do seu sobrinho. Eles poderão fornecer estratégias personalizadas e apoio específico.
Jhulli, Equipe NeuroSaber 💙
Tenho um filho de 4anos e eu acho que ele se encaixa em todos requisitos do Tdah, mas levei ele pra neurapediatrica e ela falou que só pode dá o diagnóstico com 6 anos isso procede?
Meu filho foi diagnosticado com TDA com ansiedd aos 16 anos. Diagnóstico tardio devido o estilo de vida que temos, muito espaço para brincadeiras, estímulo para estudo através de observação e prática. Desde que começou o acompanhamento com psiquiatra e neuropsicopedagoga sua vida mudou muito. Ele percebe isso claramente nos estudos. Tem excelente aprendizagem, consegue se concentrar mesmo com outros estímulos à sua volta. Nós, responsáveis, precisamos estar atentos e oferecer ajuda e tratamento. Hj meu filho, que sempre foi feliz, é mais feliz ainda e está se preparando para um vestibular muito concorrido. O tratamento é tranquilo, mesmo usando medicação.