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Consciência corporal: Ações para o desenvolvimento infantil

Você já parou para pensar como é importante ter consciência do nosso próprio corpo? Essa habilidade, conhecida como consciência corporal, é fundamental para o desenvolvimento infantil. No entanto, alguns pequenos podem apresentar dificuldades nesse aspecto tão importante.

A sua criança parece ter dificuldades para se equilibrar, coordenação prejudicada, evita atividades físicas ou até mesmo anda de maneira desajeitada? Nesse artigo vamos esclarecer todas as suas dúvidas.

O que é consciência corporal?

Pode ser definida como a capacidade do indivíduo de conhecer a si próprio, de modo que tenha noção de suas limitações, dimensões e funcionamento do seu corpo.

Além disso, como exemplo, existem algumas situações na p´ratica: você está sentado em uma posição desconfortável e só percebe quando começa a sentir dor nas pernas; ou então você nota que está com os ombros tensos depois de um dia estressante. Essas sensações fazem parte da nossa consciência corporal e nos ajudam a entender melhor nossos movimentos e limites.

Portanto, esse tipo de consciência é responsável por nos proporcionar a capacidade de entender e processar os movimentos e os limites que nossos corpos possuem. Ademais, como já mencionado, ela também permite que identifiquemos de onde vêm as dores e os incômodos que sentimos.

Por que é importante estimular a consciência corporal?

Desde os primeiros anos de vida, é essencial proporcionar experiências que estimulem a consciência corporal da criança.

Além disso, é importante ressaltar que a coordenação motora está diretamente ligada ao desenvolvimento cognitivo da criança. Portanto, ao trabalhar a consciência corporal, estaremos contribuindo para um bom rendimento acadêmico.

Ademais, é válido destacar que essa conscientização também é crucial para a integração social da criança. Ao ter noção do próprio corpo e do espaço ocupado por ele, a criança será capaz de interagir de forma adequada com outras pessoas em diferentes contextos sociais.

Problemas recorrentes por não desenvolver a consciência corporal adequadamente

O processo de conhecer seu próprio corpo é indispensável para o desenvolvimento infantil. Além disso, em casos que a criança não desenvolve a consciência corporal de maneira satisfatória, alguns problemas podem surgir:

  • Má postura;
  • Tropeços e tombos recorrentes;
  • Dificuldade para andar em linha reta;
  • Esbarrões em móveis e paredes;
  • Dificuldade de segurar o lápis de maneira correta e/ou de apoiar o braço sobre a mesa para escrever;
  • Dificuldade para escrever em linha reta;
  • Dificuldade para deixar espaços entre as palavras de uma frase;
  • Dificuldade para seguir instruções e compreender sentidos de direção, como: acima, abaixo, esquerda e direita.


Portanto, prevenir e corrigir problemas como esses é crucial. Portanto, o estímulo da consciência corporal é essencial, visto que não é uma habilidade inata. Adicionalmente, investir nessa prática pode contribuir significativamente para a manutenção da saúde física e mental.

Desenvolvimento infantil: Atividades para a consciência corporal

Exercícios de Consciência Corporal
Parte superior do corpo e parte inferior do corpoTronco
Coloque a mão esquerda no dedo do pé direito.Bata palmas duas vezes.
Coloque a mão esquerda no dedo do pé esquerdo.Junte os cotovelos.
Toque seus calcanhares.Toque seus olhos.
Junte os pés.Toque um cotovelo.
Junte os joelhos.Toque dois cotovelos.
Toque o joelho direito com a mão esquerda.Desenhe um quadrado no ar.
Toque o joelho esquerdo com a mão direita.Bata palmas uma vez.
Toque um joelho e um pé.Junte as mãos atrás do pescoço.
Coloque a mão direita no joelho esquerdo.Toque um ombro.
Coloque a mão esquerda no joelho direito.Coloque as palmas das mãos juntas.
Coloque a mão direita no quadril esquerdo.Coloque as mãos na cabeça.
Coloque a mão esquerda no quadril direito.Coloque as mãos na cabeça.
Separe os pés.Toque seu nariz.
Toque os dedos dos pés com os braços cruzados.Toque o nariz com uma mão e o joelho com a outra.
Coloque as duas mãos nos quadris.Cruze os braços na frente do peito.
Coloque a cabeça no chão.Coloque o nariz na janela.
Toque o pulso no tornozelo.Toque o pulso no pescoço.
Toque os joelhos em uma cadeira.Toque seus dedos em um livro.
Toque os polegares nos dedos dos pés.Balance sua cabeça.
Dobre seus joelhos.Encolha os ombros.
Bata os pés.Abra sua boca.

Desenvolvimento infantil e a Consciência corporal

Em resumo, ao estimularmos a consciência corporal, proporcionamos às crianças ferramentas para compreenderem a si mesmas, se moverem com confiança e terem equilíbrio e coordenação. Dessa forma, os sinais de alerta como má postura, tropeços frequentes ou dificuldades motoras não devem ser ignorados.

Portanto, devemos criar ambientes propícios e oferecer estímulos que nutram a consciência corporal desde cedo, pois isso previne desafios futuros e capacita as crianças para explorarem o mundo com confiança. Ou seja, o desenvolvimento da consciência corporal tem um impacto positivo na educação e crescimento contínuo das crianças.


REFERÊNCIAS

CAMPOS DA SILVA, R.; OCTAVIO BARBANERA, P. A INFLUÊNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO DESENVOLVIMENTO MOTOR DOS ALUNOS NA EDUCAÇÃO INFANTIL. RENEF, [S. l.], v. 5, n. 5, p. 180–191, 2022. Disponível em: https://www.periodicos.unimontes.br/index.php/renef/article/view/5243. Acesso em: 5 ago. 2022.

Body Awareness Activities for Stronger Proprioception and Learning Development. Integrated Learning Strategies, 2016. Disponível em: https://ilslearningcorner.com/201608-body-awareness-activities-for-stronger-proprioception-and-learning-development/. Acesso em: 05 ago. 2022.

Consciência corporal na infância | Entenda a importância. ASGYM, 2021. Disponível em: https://www.asgym.com.br/consciencia-corporal-na-infancia-entenda-a-importancia/. Acesso em: 05 ago. 2022.

2 Comments

  • Edna Mara de Oliveira Paulo Lemos.
    Posted 26/09/2022 at 11:09 am

    Parabéns pelo conteúdo. Informações preciosas que nos auxilia a ter um olhar mais atento ao desenvolvimento da criança.

    • Solange
      Posted 26/09/2022 at 2:30 pm

      Olá Edna, tudo bem?

      Obrigada pelo carinho! Continue sempre acompanhando!

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

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