TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo): Entenda o que é e como identificar

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno mental que afeta pessoas de todas as idades e classes sociais, com prevalência estimada entre 2% e 3% da população. Trata-se de um problema que tem como principal característica a presença de rituais repetitivos e pensamentos intrusivos que geram intensa ansiedade.

O quadro psiquiátrico se caracteriza pela presença de obsessões e compulsões. Obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos indesejados e intrusivos que provocam sentimentos angustiantes e invadem a mente da pessoa insistentemente. Já as compulsões são comportamentos repetitivos realizados para tentar neutralizar essas obsessões.

Para compreender melhor, confira também: O que é TOC na infância.

Muitas pessoas podem manifestar rituais e manias, mas isso não significa que todas tenham TOC. Para que o diagnóstico seja feito, a intensidade e a frequência desses episódios devem caracterizar o TOC, interferindo significativamente em diversos aspectos da vida pessoal, social ou profissional.

Começando pelos sintomas: obsessões no Transtorno Obsessivo-Compulsivo

As obsessões são ideias, imagens ou impulsos que a pessoa não consegue controlar. Por essa falta de controle, são vivenciados como intrusivos e causam ansiedade intensa.

É a presença de pensamentos repetitivos que costumam gerar medo, dúvida ou sensação de que tudo precisa ser feito de forma rígida e perfeita. A principal característica é a presença de crises internas e sentimentos de angústia.

As obsessões mais comuns no TOC são:

• Extrema preocupação com sujeira e contaminação;
  
• Medo de acontecer algo ruim consigo ou com alguém querido;
  
• Preocupação com simetria e escrupulosidade.
  

Esses pensamentos não são simples “manias”. Estudos sugerem que fatores psicológicos e histórico familiar têm papel importante no surgimento da doença.

Compulsões e rituais repetitivos

As compulsões são comportamentos e pensamentos repetitivos que a pessoa utiliza para tentar aliviar a ansiedade que tem como principal origem as obsessões. Esses rituais costumam surgir como tentativas de neutralizar os pensamentos indesejados.

As pessoas com TOC percebem que essas ações oferecem apenas um alívio temporário, mas, sem outra estratégia, confiam nesses comportamentos para reduzir a angústia. Muitas vezes, os pais não devem colaborar com as manias e rituais dos filhos, pois isso reforça o ciclo do transtorno.

As compulsões mais comuns incluem:

• Repetir comportamentos como lavar as mãos várias vezes ao dia;
  
• Verificar fechaduras inúmeras vezes;
  
• Ordenar, contar e organizar objetos de maneira rígida;
  
• Executar certos rituais mentais para “anular” pensamentos intrusivos.
  

Embora todas as pessoas possam manifestar algum comportamento repetitivo ou ritual em algum momento, isso não significa que seja TOC. É absolutamente normal, por exemplo, verificar uma porta uma vez antes de dormir. Mas se você já experimentou alguma vez um comportamento compulsivo de forma insistente, que interfere no seu dia a dia, pode ser um sinal de atenção.

Tratamento do TOC

O tratamento pode envolver diferentes abordagens, de acordo com o quadro do paciente. Normalmente, inclui psicoterapia (como Terapia Cognitivo-Comportamental), psicoeducação — envolvendo o paciente e sua família sobre as características da doença — e, em alguns casos, medicação.

Na abordagem terapêutica, é comum que o profissional explique sobre as características da doença para o paciente e seus familiares, mostrando como os pensamentos obsessivos surgem e quais estratégias ajudam a lidar com eles.

Muitas vezes, o tratamento utiliza antidepressivos inibidores da recaptação de serotonina, que ajudam a reduzir os sintomas obsessivos e compulsivos. Resultados costumam ser mais eficazes quando há a combinação de medicação e psicoterapia.

É importante destacar que vergonha ou insegurança é um péssimo caminho para quem enfrenta o transtorno. Buscar ajuda profissional especializada é fundamental.

Conclusão

O TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) é a presença de pensamentos obsessivos e rituais repetitivos que causam sofrimento significativo. Reconhecer os sinais e procurar ajuda precoce faz toda a diferença.

A abordagem terapêutica adequada, combinada ao envolvimento da família e acompanhamento profissional, proporciona melhora na qualidade de vida e no controle dos sintomas.

FAQ: TOC Transtorno Obsessivo Compulsivo?

Referências

GONZALEZ, Christina Hajaj. Transtorno obsessivo-compulsivo. Rev. Bras. Psiquiatr. [online]. 1999, vol.21, suppl.2 [cited 2020-04-24], pp.31-34. Disponível em: SciELO.
International OCD Foundation. What is OCD.
Revista Saúde Abril. TOC não é brincadeira: entenda como funciona o transtorno.