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Como lidar com TOD em crianças de 10 anos?

Todas as crianças apresentam comportamentos desafiadores de vez em quando, principalmente quando estão cansadas, com fome, estressadas ou chateadas. No entanto, é preciso investigar quando esses comportamentos se tornam duradouros, pois podem ser sintomas de TOD.

O comportamento de oposição faz parte do desenvolvimento infantil, principalmente entre os dois e três anos e no início da adolescência. Esses comportamentos se tornam uma preocupação quando são frequentes e afetam a vida social, familiar e acadêmica da criança.

Ser pai de uma criança com Transtorno Opositivo Desafiador pode ser muito exaustivo e frustrante. Por isso, é preciso conhecer estratégias para lidar com TOD em crianças, principalmente as que estão entrando na adolescência, pois os comportamentos desafiadores podem se agravar.

Transtorno Opositivo Desafiador em crianças

As crianças com Transtorno Opositivo Desafiador (TOD), apresentam um padrão contínuo de comportamento não cooperativo, desafiador e hostil em relação a figuras de autoridade, que interferem no funcionamento do dia a dia.

Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais — DSM-V — o Transtorno Opositivo Desafiador é definido como um padrão recorrente de raiva / humor irritável, comportamento argumentativo / desafiador ou vingança com duração de pelo menos 6 meses.

As crianças com TOD correm o risco de desenvolver outros problemas de saúde mental, como transtorno de humor, ansiedade, Transtorno de Conduta (DC), Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, depressão, entre outros.

Sintomas de TOD

Os sintomas de TOD são distintos do comportamento esperado para a idade das crianças.

Por exemplo, em crianças menores de 5 anos, o comportamento desafiador deve ocorrer na maioria dos dias; em crianças de 5 anos ou mais, esse tipo de comportamento deve ocorrer pelo menos uma vez por semana.

Os sintomas de TOD costumam estar presentes em casa, na escola ou em outros ambientes e podem incluir:

  • acessos de raiva frequentes;
  • discussão excessiva com adultos;
  • recusa em cumprir os pedidos e regras de adultos;
  • tentativas de irritar ou perturbar as pessoas;
  • culpar os outros por seus erros ou mau comportamento;
  • ser melindroso ou se irritar com os outros;
  • raiva frequente e ressentimento;
  • comportamento de vingança.

Causas de TOD

As causas do Transtorno Opositivo Desafiador não são claras, mas existem fatores de risco que podem contribuir, como histórico de transtornos mentais na família, tabagismo materno durante a gravidez, toxinas ambientais, como o chumbo e comportamento dos pais como técnicas duras, coercitivas, inconsistentes, negligentes ou abusivas. 

A pesquisa também mostra que o comportamento de uma criança agressiva está relacionado com práticas parentais agressivas, como punição corporal. 

Diagnóstico de TOD

Normalmente, o TOD não é diagnosticado em crianças menores de 3 anos porque é comum que nessa idade elas apresentem acessos de raiva, um dos critérios diagnósticos do transtorno.

Após os 3 anos, as crianças são mais capazes de expressar verbalmente as frustrações e de se comportar de maneiras mais socialmente aceitáveis. Portanto, o diagnóstico de TOD é mais seguro quando as crianças estão no final da educação infantil em diante.

Uma criança que apresenta sintomas de TOD deve passar por uma avaliação abrangente e descartar outros distúrbios.

Tratamento do TOD

Os tratamentos são determinados com base em muitos fatores que incluem a idade da criança e a gravidade dos sintomas. Um plano de tratamento deve considerar as características e necessidades de cada criança.

Como lidar com TOD em crianças de 10 anos

Ser pai de uma criança com Transtorno Desafiador de Oposição é desafiador e, muitas vezes, exaustivo, principalmente quando elas estão entrando na adolescência e os comportamentos desafiadores se agravam.

Preparamos algumas dicas para lidar com TOD em crianças de 10 anos ou mais, confira!

  • Seja um bom modelo, reduzindo as interações coercitivas entre pais e filhos. Quando estiver dominado por emoções como raiva ou frustração, faça uma pausa. Não contribua para o conflito e dê exemplo de como lidar com ele de maneira adequada.
  • Encontre maneiras de elogiar seu filho e recompensar o comportamento pró-social e não desafiador.
  • Estabeleça limites razoáveis ​​e adequados à idade. Aplique consequências que podem ser imediatas e consistentemente aplicadas, como um intervalo, perda de privilégios, etc.
  • Escolha suas batalhas com sabedoria. Evite lutas de poder priorizando aquelas mais importantes para o aprendizado da criança.
  • Gerencie seu estresse e crie uma rede de apoio para você. É difícil ser pai de uma criança com TOD. Converse com outros pais, professores e profissionais para trabalharem em equipe com seu filho e se apoiarem mutuamente.

Além disso, é importante buscar tratamento com psicoterapia. Quando o TOD ocorre com outros transtornos, como o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, pode ser necessária medicação. No entanto, isso só deve ser feito após o estabelecimento de outros tratamentos e avaliação médica.

O tratamento precoce é recomendado para aumentar a eficácia do tratamento e os resultados a longo prazo.

Se restou alguma dúvida sobre como lidar com TOD em crianças de 10 anos, deixe nos comentários.

Referências:

BARLETTA, Janaína Bianca. Avaliação e intervenção psicoterapêutica nos transtornos disruptivos: algumas reflexões. Rev. bras.ter. cogn. [online]. 2011, vol.7, n.2 [citado  2021-07-16], pp. 25-31 .

PINHEIRO, Maria Antonia Serra. Marcelo Schmitz. Paulo Mattosc e Isabella Souza. Transtorno desafiador de oposição: uma revisão de correlatos neurobiológicos e ambientais, comorbidades, tratamento e prognóstico.

39 Comments

  • Juliana Araujo Caixeta Lima
    Posted 24/07/2021 at 2:58 pm

    Agradeço imensamente a capacidade de partilha que o Instituto NeuroSaber possui, nos motiva a buscar soluções viáveis e práticas para a nossa ação educativa.

  • Nazaré Morena dos Santos Simões
    Posted 25/07/2021 at 4:20 pm

    Agradeço a equipe neurosaber por partilhar os vários conhecimentos e que tem me ajudado muito no meu dia-a-dia como mãe e professora

    • Cibele Maino Gonçalves
      Posted 03/10/2022 at 2:36 pm

      Meu filho tem TEA, tem 8 anos , a mais de um ano vem apresentando todos os sintomas de TOD em casa , na escola, em todos os ambientes, estamos sem saber o que fazer?

      • Laercio de Souza
        Posted 20/06/2023 at 6:38 pm

        Cibele, procure um psicólogo para iniciar um tratamento o quanto antes, o resultado não é imediato é a longo prazo, tente fazer interações entre os membros da família todos juntos como jogos, histórias etc. Nunca menospreze a criança e sim quando possível a elogie pelos seus atos bons.

  • Trackback: Quais os principais sintomas do TOD — Transtorno Opositivo Desafiador? - Instituto NeuroSaber
  • Luciene Carlos de Oliveira
    Posted 29/12/2021 at 1:27 am

    Meu filho de 14anos com TDAH foi recentemente diagnosticado com TOD onde cada dia é uma luta armada de desaforos irritabilidade. Ainda não é acompanhado por psicólogo e eu não sei mais do que vai acontecer com nosso relacionamento pois me sinto fraca e preocupada.

    • Webster
      Posted 14/01/2022 at 1:18 pm

      Olá, Luciene

      Primeiramente agradecemos pela confiança! Nesses casos orientamos buscar um especialista pessoalmente para lhe dar melhores informações e orientação assertivas sobre o caso. De qualquer forma, temos conteúdos no youtube.com/neurosabervideos e Artigos em nosso Blog: http://www.neurosaber.com.br/artigos que podem te ajudar em muitas questões.

      Webster
      Equipe NeuroSaber 💙

      • Larissa
        Posted 06/04/2023 at 3:07 pm

        Meu filho tem 5 anos, tem muitos ataques de raiva, depois dos 3 anos e meio ele virou a chavinha, começou a ser mais agressivo, antes era bem mais tranquilo. Ele manda a gente (pais e avós) embora, grita, tem acessos de raiva, quer empurrar, gritar quando contrariado, quer dar murro, não aguento mais, chego a chorar quando dá essas crises, chama de tantos nomes feios sendo que nem falamos palavrões em casa. E na escola sempre falam que ele é muito tranquilo, tem que ficar chamando ele pra fazer atividade se nao ele nao vai pq é muito quieto lá… Por mais paciencia q temos ele age assim, antes ainda falava que não tinha feito nada depois da crise, agora pelo menos ta reconhecendo quando ele faz essas coisas… Mas tá tão difícil lidar com ele…..

        • Livia
          Posted 06/04/2023 at 5:51 pm

          Olá Larissa!

          Primeiramente agradecemos a confiança em compartilhar seu relato!

          É importante buscar ajuda profissional de um neurologista para te orientar.

          Lembre-se de que a raiva dele não é pessoal contra você ou sua família! Tente não levar suas ações para o lado pessoal.

          Sabemos que o comportamento agressivo pode ser muito desgastante emocionalmente, e é importante que você tenha um suporte adequado para lidar com isso. Não hesite em buscar ajuda de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental se precisar.

    • Maria Odete
      Posted 11/04/2023 at 12:08 am

      Meu neto tem 6 anos e este ano vem apresentando comportamento agressivo com os colegas, desafia os colegas maiores ou menores, com 5 anos apresentou uma sena que fiquei entusiasmada com aquela sena, ele foi repreendido por um adulto por está em pé na mesa e ele respondia ela como se fosse um adulto e não para dizer que ela não era sua mãe e que ela era chata. Será que ele tem o transtorno do Tod?

  • Isla
    Posted 02/03/2022 at 4:23 am

    Como lida com uma bebê de 1 ano e 8 messes qui não sabe falar qui tem TDAH e qui chora muito e é muito agressiva

    • Webster
      Posted 02/03/2022 at 7:38 pm

      Olá, Isla!

      Primeiramente agradecemos pela confiança! Nesses casos orientamos buscar um especialista pessoalmente para lhe dar melhores informações e orientação assertivas sobre o caso.
      De qualquer forma, temos conteúdos no youtube.com/neurosabervideos e Artigos em nosso Blog: http://www.neurosaber.com.br/artigos que podem te ajudar em muitas questões.

      Webster – Equipe NeuroSaber 💙

    • Rosana Pereira Dos Santos
      Posted 07/07/2022 at 2:55 am

      Boa noite eu sou mãe de uma criança de 9 anos com todo, TDHA hiperatividade defcit de atenção e transtorno do processamento auditivo central meu Deus como está difícil as vezes fico mim perguntando se vou conseguir pois e desafiador o tempo todo pra mim

  • Fabiana da Silva Ribeiro
    Posted 10/03/2022 at 6:12 pm

    Boa tarde tenho um filho de 10 anos que tem tdah e tod faz tratamento desde dos 4 anos e toma medicamento pra ajudar mais ele fica agressivo na sala de aula oque deve fazer procura mais ajuda ?estou preocupada

  • Marcos Antônio de Paulo
    Posted 16/03/2022 at 11:51 am

    Bom dia
    Me chamo Marcos tenho um filho de 9 anos que foi diagnóstico com o TOD, ele é muito inteligente, mas não pode contrária ele ou retirar algo dele que ele já se opõe a continuar a fazer a atividade que estava fazendo ou não aceitar o que ele quer fazer. Como lidar com isso.

    • Webster
      Posted 16/03/2022 at 6:25 pm

      Olá, Marcos

      A primeira coisa a ser feita é procurar acompanhamento especializado, sobretudo neurologistas, psiquiatras ou psicólogos. Sem o auxílio profissional, qualquer iniciativa pode ser em vão.

      No mais, acesse nossos canais, temos muitas informações importantes lá que podem te ajudar a entender melhor. Vale a pena conferir!!!
      Youtube: https://youtube.com/neurosabervideos
      Facebook: Neurosaber
      Instagram: @neurosaberoficial
      Artigos em nosso Blog: https://institutoneurosaber.com.br/artigos/artigos/neurosaber/

      Webster – Equipe NeuroSaber 💙

  • Regiane pereira Duarte
    Posted 06/08/2022 at 5:19 pm

    Meu ,filho de 8 anos tem me desafiado a cada dia ,mas estranho que com o pai ele não e assim ele se controla não grita e nem faz birras ,mas quando o pai sai ele desconta em mim

    • Solange
      Posted 08/08/2022 at 5:24 pm

      Olá Regiane, tudo bem?

      Olá, tudo bem? Temos uma ótima aula em nosso canal no Youtube acerca da temática que pode clarear muitas dúvidas e enriquecer seus conhecimentos. Vale a pena conferir!!! 😉💙

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

  • Kelli
    Posted 08/08/2022 at 11:14 am

    Bom dia tenho uma filha de 11 anos e 11 meses ela apresenta todos os pontos que vocês falaram do tod porém ja está indo para um caminho que estou muito preocupada está tirando as coisas (roubo) nosso convívio está insuportável, estou muito cansada, não consigo ter paciência na hora que ela me afronta e nem quando descubro que está pegando as coisas das pessoas, ela é imperativa, e suspeitam de bipolaridade está fazendo acompanhamento no caps de minha cidade, existe eu tenho que trabalhar pois sou o pai e a mãe, existe algo que vocês poderiam me ajudar ou aconselhar obrigada

    • Solange
      Posted 08/08/2022 at 7:35 pm

      Olá Kelli, tudo bem?

      Procure um UBS (Unidades Básicas de Saúde)do seu bairro, para mais informações de como solicitar um encaminhamento com o especialista(Neurologista).

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

  • Kelli Cristina maia
    Posted 08/08/2022 at 11:24 am

    Bom dia tenho uma filha de 11 anos e 11 meses ela apresenta todos os sintomas que eu lê aqui TOD porém está indo para um caminho preocupante roubo tenho que trabalhar e não sei mais como lidar ela faz acompanhamento vocês poderiam me ajudar obrigada

    • Solange
      Posted 08/08/2022 at 7:35 pm

      Olá Kelli, tudo bem?

      Procure um UBS (Unidades Básicas de Saúde)do seu bairro, para mais informações de como solicitar um encaminhamento com o especialista(Neurologista).

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

  • Juliana
    Posted 05/09/2022 at 2:12 am

    Meu filho tem tdah e tod, ainda não toma os medicamentos pois estou esperando passar com o psiquiatra e neuro pra solicitar os medicamentos, mas só quem passa por isso sabe o quanto é cansativo, exaustivo e triste… meu menino tem 9 anos mas debocha de tudo que a gente fala, arruma briga com o irmão, com o pai, com a avó e até comigo… eu choro todas as noites por me sentir um lixo de mãe…fora o sofrimento que é pra ele tbm, pq por ele ser assim, ninguém quer elevem lugar nenhum, isso é triste, meu coração fica em pedaços… desculpa o desabafo.

    • Solange
      Posted 06/09/2022 at 1:07 pm

      Olá Juliana, tudo bem?

      Compreendo a sua situação e entendo que não seja fácil, a informação técnica e de qualidade seguida do diagnóstico de um profissional responsável é a melhor forma de lidar com esse tipo de situação. Temos conteúdos disponíveis em nosso site e canal do Youtube acerca da temática, vale a pena conferir: https://youtube.com/neurosabervideos

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

    • Eliana
      Posted 16/09/2022 at 7:30 pm

      Ola, estou passa do por isso com minha filha de 7 anos. Força mãe, não desista!

  • Adriana santos
    Posted 18/09/2022 at 10:22 pm

    Olá! Acabei de enfrentar uma crise do meu filho. Ele ainda não foi diagnosticado, mas tem quase todos os sintomas descritos. É muito difícil. Acabamos perdendo o controle também. Quer sempre fazer as coisas do jeito dele, e na hora dele. Têm 6 anos. Desde os 4 anos que eu percebo isso nele. É bastante hiperativo também.

    • Solange
      Posted 19/09/2022 at 2:12 pm

      Olá Adriana, tudo bem?

      Compreendo a sua situação e entendo que não seja fácil, a informação técnica e de qualidade seguida do diagnóstico de um profissional responsável é a melhor forma de lidar com esse tipo de situação. Temos conteúdos disponíveis em nosso site e canal do Youtube acerca da temática, vale a pena conferir: https://youtube.com/neurosabervideos

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

  • Cicera
    Posted 07/10/2022 at 10:47 pm

    Olá! Tenho um filho de 9 anos,diagnosticado com autismo desde os 3. Ultimamente ele vem apresentando excessos de raiva e irritabilidade acompanhada de choro intenso quando é contrariado. Está em uso de ritalina 10 mg que ao meu ver não está surtindo efeito algum. Estou cansada, penso em desistir de tudo. Perdi minha irmã que me ajudava a ter paciência com ele há 8 meses. Tenho um bebê de 2 meses e até com ele meu filho de 9 anos está implicando. Só Deus para me ajudar a suportar.

    • Solange
      Posted 10/10/2022 at 12:49 pm

      Olá Cicera, tudo bem?

      Compreendo a sua situação e entendo que não seja fácil, a informação técnica e de qualidade é a melhor forma de lidar com esse tipo de situação. Temos conteúdos disponíveis em nosso site e canal do Youtube acerca da temática, vale a pena conferir: https://youtube.com/neurosabervideos

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

  • Edna
    Posted 11/11/2022 at 2:36 am

    Eu tenho uma filha de 10 anos e não tá diagnósticasa ainda, mas pelas características é TOD, tem traços de autismo tbm. Porém eu tô perdendo o controle da situação, tô escrevendo e chorando pq não sei mais o que fazer. O pai dela acha que a solução é bater e eu não concordo com isso… só era um desabafo mesmo

    • Solange
      Posted 11/11/2022 at 12:37 pm

      Olá Edna, tudo bem?

      Compreendo a sua situação e entendo que não seja fácil, a informação técnica e de qualidade seguida do diagnóstico de um profissional responsável é a melhor forma de lidar com esse tipo de situação. Temos conteúdos disponíveis em nosso site e canal do Youtube acerca da temática, vale a pena conferir: https://youtube.com/neurosabervideos

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

  • Ritade casssia lang
    Posted 18/11/2022 at 2:59 am

    Tbem tenho filho com toda, TDAH e hiperativo, entendo tudo q vcs falam, e precisamos de rede de apoio com profissionais para ajudar o nosso psicológico e MTA fé. Porém nunca deixem de levar em um especialista. A escola não está preparada para nossos filhos e devemos sempre buscar a interação deles na escola e não aceitar a exclusão. Somos pais guerreiros e fortes. Amar os excluído s parece não ser fácil, porém necessário.

    • Solange
      Posted 22/11/2022 at 3:26 pm

      Olá Rita, tudo bem?

      Compreendo a sua situação e entendo que não seja fácil. Temos conteúdos disponíveis em nosso site e canal do Youtube acerca da temática, vale a pena conferir: https://youtube.com/neurosabervideos

      Sol,
      Equipe NeuroSaber 💙

  • Maria Odete
    Posted 11/04/2023 at 12:10 am

    Meu neto tem 6 anos e este ano vem apresentando comportamento agressivo com os colegas, desafia os colegas maiores ou menores, com 5 anos apresentou uma sena que fiquei entusiasmada com aquela sena, ele foi repreendido por um adulto por está em pé na mesa e ele respondia ela como se fosse um adulto e não para dizer que ela não era sua mãe e que ela era chata. Será que ele tem o transtorno do Tod?

  • Aretuza Negreiros
    Posted 03/06/2023 at 1:52 pm

    Meu filho fez acompanhamento neuropediatrico dos 3 anos e meio até os 5, depois continuou com psiquiatra. Hoje, com quase 11 anos, foi expulso da escola por conta dos impulsos, agressividade e falta de autocontrole. Tendo a escola conhecimento do histórico, tudo documentado com relatórios médicos, a expulsão é uma prática legal?

    • Jhulli
      Posted 06/06/2023 at 3:24 pm

      Olá, tudo bem?

      No caso do seu filho, se a escola tinha conhecimento prévio do histórico dele, incluindo relatórios médicos que documentam os problemas de impulsividade, agressividade e falta de autocontrole, poderia ser considerado um fator relevante para avaliar se a expulsão foi justa ou legal. A escola poderia ser questionada sobre quais medidas foram tomadas antes da expulsão, se foram oferecidas alternativas ou suporte adequado para ajudar seu filho a lidar com esses desafios.

      É recomendável que você entre em contato com um advogado especializado em direito educacional ou com um órgão responsável pela regulação das escolas em sua região para obter uma análise detalhada da situação e entender seus direitos e opções legais.

      Espero que encontre a ajuda que precisa!
      Jhulli, Equipe NeuroSaber 💙

  • Vagner Francisco dos Santos
    Posted 13/06/2023 at 1:42 am

    Boa noite!
    Me chamo Vagner e gostaria de comentar sobre o meu caso e receber alguma orientação a mais de vocês para agregar no que eu e minha esposa já fazemos!
    Nossa filha Fernanda que hoje tem dez anos foi diagnosticada com TOD aos 7 anos depois de um tempo passando com piscicologa, eu com minha esposa resolvemos procurar ajuda depois que começamos a perceber que as atitudes de nossa filha não tratava – se apenas de fases da infância dela a situação foi tomando forma que não tínhamos controle e passamos muita dificuldades também devido a falta de conhecimento e preparo de algumas instituições de ensino por onde ela passou e tivemos que retirar ela porque ela estava sendo tratada como se fosse o bicho papão da escola!
    Não conseguiam enxergar como na verdade ela estava sofrendo com tudo aquilo!
    Hoje a Fernanda continua passando com a psicóloga e psiquiátrica toma os medicamentos receitados pelos profissionais que por sinal são remédios bem caros!
    Conseguimos arrumar uma escola hoje que pagamos um pouco mais caro na mensalidade, porém eles estão muito a frente das escolas que ela passou e teve que sair!
    A Fernanda melhorou bastante mais a luta é diária, mais nunca irei deixar de lutar pelo bem estar da minha pequena com fé em Deus creio que ela terá uma vida normal c depender da gente!
    Gostaria de saber os remédios que ela toma é fornecido pelo SUS?
    E também gostaria de saber se existe alguma técnica de mudança de comportamento com os envolvidos para lidar com a situação do TOD?

    • Rebecca Fabri
      Posted 13/06/2023 at 4:48 pm

      Olá, Vagner!
      Agradeço por compartilhar a situação da sua filha Fernanda e a luta diária que vocês enfrentam para garantir o bem-estar dela. É compreensível que você esteja em busca de orientações adicionais para lidar com o Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD).

      No entanto, posso fornecer algumas informações gerais sobre o tratamento do TOD. O tratamento para o TOD geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir terapia comportamental, psicoterapia, intervenções familiares e, em alguns casos, medicamentos.

      A terapia comportamental, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), pode ajudar a ensinar habilidades de manejo de comportamento, resolução de problemas e habilidades sociais para a criança. A terapia também pode incluir estratégias de reforço positivo, como recompensas por comportamentos desejáveis.

      A psicoterapia individual ou em grupo pode ser benéfica para crianças com TOD, fornecendo um ambiente seguro para explorar suas emoções, aprender a expressá-las adequadamente e desenvolver habilidades de controle emocional.

      É importante envolver toda a família no processo de tratamento, para que todos possam aprender estratégias de manejo e apoio à criança com TOD. A educação dos professores e outros profissionais envolvidos na vida da criança também é fundamental para garantir um ambiente de apoio e compreensão na escola.

      No que diz respeito aos medicamentos, somente um médico qualificado, como o psiquiatra de Fernanda, poderá prescrever e orientar sobre os medicamentos adequados para o tratamento do TOD. O fornecimento de medicamentos pelo SUS pode variar de acordo com a localização geográfica e as políticas específicas do sistema de saúde.

      Recomendo que você e sua esposa continuem trabalhando em estreita colaboração com os profissionais de saúde que acompanham Fernanda, pois eles estão mais familiarizados com a situação dela e poderão oferecer orientações personalizadas com base no caso específico dela.

      Lembre-se de que cada indivíduo é único, e o tratamento do TOD pode ser personalizado de acordo com as necessidades da criança. Com paciência, amor e apoio contínuo, vocês estão no caminho certo para ajudar Fernanda a ter uma vida saudável e feliz.

      Rebecca – Equipe NeuroSaber.

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